Jordan Peterson este un profesor de psihologie si autor de carti, cunoscut pentru abordarea sa provocatoare si motivationala. In cartea sa "12 reguli de viata: Un antidot la haos", Peterson prezinta 12 reguli simple dar puternice pentru a trai o viata mai fericita si mai implinita.
Iata si cea de a doua carte din serie - "Dincolo de ordine - alte 12 reguli de viata" prezentate de Jordan Peterson:
Nu judeca oamenii fara sa-i intelegi: Este important sa incercam sa intelegem persoanele din jurul nostru si sa nu le judecam doar in functie de ceea ce vedem la suprafata. Incercati sa ii cunoasteți mai bine, sa intelegeti punctul lor de vedere si experientele lor.
Nu va lasati cuceriti de resentimente: Este usor sa te lasi prins intr-o spirala de resentimente si furie. Invata sa ierti si sa treci mai departe, fara sa-ti pierzi insa discernamantul.
Nu lasati sa va treaca timpul in zadar: Viata este scurta si pretioasa. Nu lasati sa treaca timpul in zadar si sa va simtiti regretul ca nu ati facut mai multe cu el.
Incercati sa fiti onorabili in toate situatiile: Onoarea este o valoare importanta, care se refera la caracterul si integritatea noastra. Incercati sa fiti onorabili in toate situatiile si sa va pastrati demnitatea chiar si in momentele dificile.
Invatati sa iubiti si sa va ingrijiti de voi insiva: Este important sa ne iubim si sa ne ingrijim de noi insine, inainte de a putea face asta pentru altii. Fie ca este vorba de mancare sanatoasa, somn bun sau activitati placute, gasiti modalitati de a va trata cu bunatate si compasiune.
Invatati sa spuneti "nu" si sa puneti limite: Uneori este nevoie sa spunem "nu" pentru a ne proteja propria sanatate mentala si fizica. Invatati sa puneti limite si sa refuzati ceea ce nu va face bine.
Asumati-va responsabilitatea pentru propria viata: Este important sa ne asumam responsabilitatea pentru propria viata si actiunile noastre, in loc sa aruncam vina pe altii sau pe circumstante.
Aveti incredere in propriile decizii: Increderea in propriile decizii este importanta pentru a trai o viata implinita. Ascultati-va intuitia si aveti incredere in propria judecata.
Incercati sa fiti precisi in exprimare: Este important sa fim precisi in exprimare si sa spunem ceea ce avem de spus intr-un mod clar si convingator. Acest lucru ne poate ajuta sa fim intelesi si sa ne cream relatii mai bune cu cei din jur.
Incercati sa fiti amabili si atenti cu cei din jur: O atitudine amabila si atenta poate face o mare diferenta in relatiile noastre cu cei din jur. Incercati sa fiti amabili si sa aratati compasiune si empatie fata de cei din jur. Invata sa fii recunoscator: Recunostinta este o atitudine importanta, care ne poate ajuta sa apreciem lucrurile bune din viata noastra si sa fim mai fericiti si mai mulțumiti.
Facand lucruri care conteaza: Este important sa facem lucruri care conteaza cu adevarat pentru noi, care ne aduc implinire si satisfactie in viata. Gasiti pasiuni si interese care va fac sa va simtiti impliniti si puneti-le in practica.
Incercati sa fiti atenti la detaliile mici: Adesea, detaliile mici pot face o mare diferenta. Incercati sa fiti atenti la detaliile mici din viata voastra si sa le apreciati si sa le imbunatatiti in mod constant.
Aceste "alte 12 reguli de viață" ale lui Jordan Peterson sunt o continuare a celor prezentate in cartea sa "12 reguli de viata: Un antidot la haos". Desi sunt simple in esenta lor, aceste reguli pot fi de ajutor in imbunatatirea calitatii vietii si in atingerea unei vieti mai implinite si mai fericite. Incercati sa le aplicati in viata voastra de zi cu zi si sa vedeti cum va pot schimba perspectiva si comportamentul.
Comments