Jordan Peterson este un psiholog canadian, profesor de psihologie clinica la Universitatea din Toronto, care a castigat popularitate in ultimii ani datorita cartilor sale si discursurilor publice. Una dintre cele mai cunoscute lucrari ale sale este cartea "12 Reguli de viata: Un antidot la haosul din lume", publicata in 2018. In aceasta carte, Peterson ofera 12 reguli practice pentru a trai o viata mai plina si mai implinita.
1. Stai drept cu umerii pe spate - Aceasta regula sugereaza ca modul in care ne pozitionam corpul poate influenta starea noastra de spirit si nivelul de incredere in sine. Peterson sugereaza sa stai drept cu umerii inapoiati pentru a-ti imbunatati postura si a-ti creste increderea in sine.
2. Trateaza-te ca pe cineva pe care trebuie sa-l ajuti sa devina mai bun - Peterson crede ca oamenii sunt mult mai dispusi sa ii ajute pe altii decat sa se ajute pe ei insisi. El sugereaza ca trebuie sa ne tratam ca pe cineva pe care trebuie sa-l ajutam sa devina mai bun, in loc sa ne invinovatim sau sa ne judecam aspru.
3. Fi prieten cu oameni care iti doresc binele - Aceasta regula sugereaza ca trebuie sa fim atenti la oamenii cu care ne asociezi si sa cautam prieteni care ne incurajeaza si ne sustin. Peterson crede ca acesti prieteni ne pot ajuta sa depasim obstacolele si sa ne atingem obiectivele.
4. Compara-te doar cu cine ai fost in trecut - Peterson crede ca comparatia cu altii poate fi distructiva pentru starea noastra de spirit. In schimb, el sugereaza sa ne comparam doar cu cine am fost in trecut si sa ne straduim sa fim mai buni decat am fost.
5. Nu lasa copiii sa faca lucruri pe care tu nu le-ai face - Aceasta regula se refera la rolul parintilor de a oferi exemple pozitive pentru copiii lor. Peterson crede ca este important sa nu le permitem copiilor nostri sa faca lucruri pe care noi insine nu le-am face si sa le oferim exemple pozitive de comportament.
6. Cauta sa obții sensul, nu fericirea - Peterson crede ca cautarea fericirii poate fi o sarcina imposibila si ca trebuie sa ne concentram mai degraba pe gasirea sensului in viata. El sugereaza ca, prin gasirea unui scop sau a unei misiuni personale, vom gasi in cele din urma satisfactie si implinire.
7. Fa lucrurile inainte de a le cere altora - Aceasta regula se refera la responsabilitatea personala si la faptul ca trebuie sa ne asumam responsabilitatea pentru propria noastra viata si sa actionam in consecinta. Peterson crede ca trebuie sa fim independenti si sa facem lucrurile inainte de a cere ajutorul altora, deoarece acest lucru ne poate ajuta sa crestem in putere si incredere in sine.
8. Spune adevarul sau cel putin nu mintii - Peterson crede ca sinceritatea si integritatea sunt cruciale in viata. El sugereaza ca trebuie sa spunem adevarul sau cel putin sa nu mintim, deoarece minciuna poate fi distructiva pentru noi si pentru altii.
9. Inconjoara-te cu lucruri frumoase - Aceasta regula sugereaza ca trebuie sa ne inconjoram cu lucruri frumoase si sa ne cream un mediu care sa ne inspire si sa ne motiveze. Peterson crede ca frumusetea poate avea un impact pozitiv asupra starii noastre de spirit si poate fi un antidot la haosul si mizeria din lume.
10. Nu fi timid in a-ti exprima opiniile - Peterson crede ca este important sa ne exprimam opiniile si sa fim increzatori in ideile noastre. El sugereaza ca trebuie sa fim curajosi si sa avem incredere in capacitatile noastre, in ciuda reactiilor negative pe care le putem primi din partea altora.
11. Fii precum un animal de companie atunci cand cineva se intoarce acasa - Aceasta regula sugereaza ca trebuie sa fim recunoscatori si sa apreciem momentele mici si frumoase din viata noastra. Peterson crede ca trebuie sa fim precum un animal de companie atunci cand cineva se intoarce acasa, adica sa fim entuziasmati si recunoscatori pentru acele momente.
12. Faceti ceea ce este important, nu ceea ce este usor - Aceasta regula se refera la faptul ca trebuie sa facem ceea ce este important, chiar daca acest lucru implica efort si sacrificiu. Peterson crede ca trebuie sa ne concentram pe obiectivele noastre si sa fim dispusi sa luptam pentru ele, chiar si atunci cand este dificil sau dureros.
In concluzie, cele 12 reguli de viata ale lui Jordan Peterson sunt o colectie de sfaturi practice pentru a trai o viata mai buna și mai implinita. Aceste reguli abordeaza probleme de la postura fizica si pana la responsabilitatea personala si auto-imbunatatire. Prin urmare, daca va doriti sa va imbunatatiti viata, aceste reguli pot fi un punct de pornire excelent.
Comments