Sunt situatii in care circumstantele ne obliga sa petrecem mai mult timp in casa decat ne-am dorii, ca urmare a acestui fapt, dupa cateva zile de relaxare cautam sa avem ceva activitati care sa ne tina ocupati, preferabil intr-un mod placut.
Asa am descoperit acest site, mi se pare interesanta ideea de libertate de exprimare corporala si acceptarea necritica a ceea ce facem, a felului in care ne miscam. Ideea miscarii este aceea de a ne simtii mai bine ci nu de a impresiona pe cineva cu felul in care facem acele miscari, iar asta o sa ne fie mult mai usor incepand in spatiul nostru intim.
Va sugerez sa incepeti cu video-urile de prezentare, cele de aproximativ 5 minute de dans, pentru a vedea daca stilul vi se potriveste - https://www.bodygroove.com
Va fac aceasta recomandare in speranta ca o sa va ajute sa va acceptati miscarile si treptat corpul, iar toate acestea va vor face sa intelegeti cat de importanta este acceptarea de sine autentica si ca ati facut deja un prim pas in aceasta directie.
Kommentare